Qu’est-ce que le Shiatsu ?

Le shiatsu n’est ni un massage, ni uneidéologie, ni une médecine au sens occidental du terme.
C’est une discipline énergétique naturelle basée sur le toucher s’inscrivant dans le domaine de l’amélioration de la santé.
Reconnu comme thérapie officielle par le ministère de la santé japonais, le shiatsu est considéré par le Parlement Européen comme médecine non-conventionnelle digne d’intérêt.
Le shiatsu fait parti des 8 disciplines les plus efficaces, retenues comme l’ostéopathie, l’homéopathie ou l’acupuncture – (Rapport A4-0075/97).

A travers ces quelques paragraphes nous allons voir les bienfaits que cela pourrait vous amener à travers le Shiatsu.

« Le Shiatsu ( littéralement : pressions des doigts) consiste en l’application de pressions rythmées sur tout le corps, dans un but de rééquilibrage et d’amélioration ou de maintien de la santé » .

Suivant les principes de la médecine chinoise, le shiatsu stimule les points d’acupuncture qui manifestent un manque d’énergie et libère ceux qui ont accumulé un trop-plein. Se sera un des premiers bienfaits de cette médecine. Il met véritablement le doigt là où ça fait mal. En s’attaquant aux causes et non aux symptômes, les effets bénéfiques peuvent parfois se faire attendre.
Pour tous bien sur chez les enfants et les personnes âgées, la manipulation sera plus douce et, sur une femme enceinte, certains points abortifs ne seront pas travaillés.

Le shiatsu n’est pas une thérapie miracle. Maladies chroniques, dépressions ou problèmes de dépendance ne se soignent pas en une séance. Dans le cas de maladies graves le shiatsu ne guérit pas, mais peut soulager.

Quelles contre-indications:

Cependant un shiatsu ne devra pas être effectué sur des lésions ouvertes, des inflammations, des ulcères, ou dans le cas de malformations graves

À quel besoin je réponds et quels sont les bienfaits ?

• Au niveau physique, le Shiatsu provoque un effet de détente et de bien-être proche du massage classique. Les pressions et les manipulations vont pouvoir détendre les muscles, apaiser les tensions et stimuler les défenses immunitaires.
• Au niveau psychologique, les bienfaits permettront à l’individu de se détendre l’esprit et de lutter contre le stress et l’anxiété grâce à son effet très relaxant. Le Shiatsu a donc un but préventif, mais également thérapeutique puisqu’il est utilisé pour éliminer les tensions avant qu’elles ne soient néfastes.

À qui je peux proposer mes services ?

Aux personnes ne souffrant d’aucunes contre-indications nommées auparavant

Quelle type d’action ?

Le shiatsu s’effectue au sol ou en position assise. La personne reste habillée, de préférence avec des vêtements légers facilitant le contact avec la peau.

Après un premier bilan général, le praticien exerce des pressions, des étirements et des appuis au moyen de la paume de ses mains, de ses coudes ou de ses doigts. Les méridiens traités sont choisis en fonction des besoins de la personne.

Quand et pourquoi ?

• Au changement de saison , ressenti de mal être physique ou psychologique
  ou simplement prendre du temps pour soi et se faire du bien.

À quel besoin je réponds ?

• Augmente la capacité de récupération
• Augmente l’élasticité tendineuse , musculaire et de la gaine
• Limite les contractures post-effort
• Aide à développer les capacités respiratoires et cardiaques
• Calme l’anxiété et favorise la concentration